Crisis Buddy

আপনার পরিস্থিতি সামাল দিতে না পারলে কী করতে হবে তা আপনার ক্রাইসিসবুডি আপনাকে বলে। ক্রাইসিসবুডি বলতে এমন বয়স্কদের জন্য বোঝানো হয় যাদের চরম আবেগ মোকাবেলা করতে হয় এবং যাদের কঠিন পরিস্থিতিতে সঠিক আচরণ খুঁজে পেতে খুব কষ্ট হয়। ক্রাইসিসবুডি তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে এটি বাধ্যতামূলক নয়।

এই "সঙ্কট অ্যাপ্লিকেশন" আপনার নিজের সহায়তা করার জন্য আপনার দক্ষতা এবং অনুশীলনের একটি ওভারভিউ প্রদর্শন করে। আপনার নিজস্ব সিগন্যালাইজিং পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনি অনুশীলনগুলি যুক্ত করতে পারেন এবং এগুলি ব্যবহার করতে পারেন, তবে ক্রিসিসবুডিতে ইতিমধ্যে প্রচুর স্ট্যান্ডার্ড মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম রয়েছে।

সমস্ত তথ্য, যেমন আবেগ, নির্দিষ্ট আচরণের প্রবণতা, দক্ষতা এবং আপনার থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ (বা আপনি বিশ্বাস করেন এমন অন্যান্য ব্যক্তি) স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ট্যাবলেট এবং আপনার মোবাইল টেলিফোনে অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস প্ল্যাটফর্মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। আপনি যে কোনও জায়গায় এটিকে আপনার সাথে নিতে পারেন!

অ্যাপটি চিকিত্সা পদ্ধতি ডিজিটি (লাইনহান থেরাপি) থেকে উপাদানগুলি ব্যবহার করে। এই পদ্ধতি সম্পর্কে আরও পড়তে, আপনি www.karakter.com দেখতে পারেন

ক্রিসিসবুডি ডিজিডিজিটালের অংশ। ক্রিসিসবুডি, সিরিয়াস গেম এবং নির্দেশাবলী ভিডিও সমন্বিত এমন একটি পণ্য। এবং জ্যাকোমিজন জ্যাকবস এবং রব রেজনেন বিকাশ করেছেন।

www.jacobs-gezinstherapie.nl

www.robreijnen.nl

এই সম্পর্কে আরও পড়তে, দয়া করে www.ehealthfabriek.nl দেখুন। (ডাচ ভাষায়)

© জ্যাকোমিজন জ্যাকবস, রব রেজনেন, 2019